大学是青年面向社会的头一，恋爱是大学生活的主要旋律之一，大学生的恋爱观关乎大学生的恋爱幸福及家庭幸福，大学生树立正确的恋爱观是不可小觑的社会问题。但是，近年来网络文化快速发展，不同的恋爱观鱼龙混杂，社会上缺乏对其的审查和规范，导致大学生恋爱冲突的极端个例也越来越多，鉴于此，本文就问卷和“放心爱吧”项目得到的数据对大学生树立正确价值观提出建议。

爱是人的天性，但是现实中的爱情往往是很难分出胜负的，无论你在爱情这场战役中，赢了还是输了，都会因为爱情变得两败俱伤。大学是一个恋爱相对自由的地方，也导致刚入大学的学生们因为感性选择和冲动快速恋爱，爱的轰轰烈烈，分开的也果断干脆，根据南海网在2016年发布的文章，大学生初恋成功率仅为1%。快餐式的恋爱越来越多，对一些“海王”“渣”的人来说这不值一提，而对情窦初开的学生来说，却是很大的伤害，恋爱失败后陷入的自我猜疑自我否定，久久不能治愈。刚步入社会的青年，失去了父母和同学的庇护，面对职场难以正确处理爱情和工作的关系。青年们开始害怕爱，不敢追求爱也不会爱。导致大学生恋爱冲突的极端个例也越来越多俗话说相爱容易相处难，有人估计大学恋爱的成功率大学在10%到20%之间，在恋爱的进程中往往人因为互相三观不合，发展方向和速度不同导致了产生矛盾，进而拌嘴、吵架、甚至分手。失败之后的他们需要有人陪伴和倾听，但是在异乡的大学生们和独自在外打拼的年轻人，家人和朋友并不在身边，有些事情也难以启齿。

在《感情经历、失恋角色对恋爱认知-情绪分辨能力的影响》中考察了了不同感情经历个化本以及失恋个体中主动失恋和被动失恋者对“恋爱事件”的记忆和陈述方式的特征。使用多维尺度分析技术测量个体的认知-情绪分辨能力。结果:四组中只有失恋后单身组的且被动失恋的个体记忆方式中混淆了恋爱的认知和情绪成分，表现出较低的认知-情绪分辨能力。能够看出，大多数青年并不能有效恋爱。从我们的调查问卷数据来看，大学生的恋爱观总体来看呈现了积极的健康状态，但是20%的大学生甚至分不清暧昧和爱情。当询问其他们如何学习恋爱，如何树立恋爱观是，有多位学生表明通过恋爱剧中主人公的爱情主线来学习恋爱动机、择偶标准、恋爱态度，性观念等。

从上述的数据来看，大学生恋爱观存在从众现象，但是现在社会和家庭层面对恋爱观念缺乏教育，网络传媒和情感类剧集为了流量导致内容存在缺陷，大学生缺乏判别能力，在错误的风气影响下，久而久之，面对恋爱他们只会积累矛盾发生冲突。所以大学生恋爱观急需补“钙”

以上是外因，恋爱观的加强还要看学生本身，本文在此做出指导提出建议。

大学，是青春洋溢、激情四溢的时光，也是恋爱情感萌芽和成长的阶段。然而，恋爱并非简单的情感交流，它涉及到个人的成长、情感的投入、人际关系的处理等多个方面。

首先，大学生应该理性看待恋爱。恋爱是大学生活的一部分，但并不是全部。大学的首要任务是学习，是积累知识和提升能力的重要阶段。因此，大学生应该明确学业的重要性，不要因为恋爱而荒废学业。同时，也要理解恋爱并不是生活的全部，它只是生活的一部分，不能过度依赖恋爱来获取幸福感和满足感。理性看待恋爱，既要珍惜感情，又要保持自我，不让恋爱成为生活的羁绊。

其次，大学生应该建立健康的恋爱观。健康的恋爱观应该是平等、尊重、理解和包容的。在恋爱中，双方应该相互尊重对方的个性和意愿，理解对方的感受和需求，包容对方的缺点和不足。同时，也要学会在恋爱中保持自我，不要失去自己的独立性和个性。健康的恋爱观还包括正确的价值观，不盲目追求物质和表面的东西，而是注重内在的品质和精神追求。只有在这样的恋爱观指导下，大学生才能建立起健康、稳定的恋爱关系。

此外，大学生应该学会处理感情问题。恋爱中难免会遇到一些感情问题，如争吵、误解、分离等。面对这些问题，大学生应该学会冷静思考，积极沟通，寻求解决方案。不要逃避或冷战，而是要坦诚相待，相互理解。同时，也要学会从问题中成长和进步，不断提升自己的情感处理能力。只有这样，才能在恋爱中不断成长，不断完善自己。

最后，大学生应该注重个人成长。恋爱是两个人共同成长的过程，但个人成长同样重要。大学生应该不断提升自己的能力和素质，实现自我价值。与恋人一起制定共同的目标和计划，互相支持，共同成长。同时，也要保持独立的个性和兴趣，不要因为恋爱而放弃自己的追求和梦想。个人成长不仅有助于提升自我价值，也能为恋爱关系注入更多的活力和动力。（李瑞萌）