全国各地中小学正全面推进“健康第一”
来源：中国教育文化 作者：紫绮 发布时间：2026-03-12
新学期，全国各地中小学正全面推进“健康第一”。在北京，有这样一所学校，从十年前开始，就一直把体育作为“第一学科”。
早上，阳光洒在跑道上。北京第二实验小学六年级学生梁谦益正在这里完成当天的“小铁人”晨练活动。谁能想到，这个如今能跑完10圈的男孩，几年前还是跑上两圈就喘不上气的“小胖墩儿”。
在北京第二实验小学，学生们正在操场上进行锻炼。新华社记者 谢晗 摄
从“跑不动”到“轻松跑”，变化并非一蹴而就。
体育老师为梁谦益量身定制“小步子”计划：每天多跑半圈，每周多坚持一天，身边同学也相伴鼓励。日复一日的锻炼，不仅帮他减掉了多余体重、增强了心肺功能，更让他养成了运动习惯。
这是把体育摆在“第一学科”位置的一个缩影。自2016年提出以来，北京第二实验小学将晨练、体育课、大课间、课后体育活动连成完整体系，学生们“每天必动、人人参与”。
“我们的改革，就是要让体育真正成为孩子成长的基础，让健康的理念扎根心底。”校长芦咏莉说，针对体质薄弱学生，体育老师会提供一对一个性化指导；各学科老师都要鼓励孩子们锻炼，班主任也全程参与体育活动，保障孩子们的运动时间不打折扣。
“陪着孩子们跑、跟着孩子们练，不仅我们自己锻炼了，更在朝夕相伴中及时关注学生们的小情绪，大家一起成长。”六年级八班班主任王淑昆说。
体育摆在育人中心，成效如何？
数据给出答案。2017年时，全校学生体质监测优良率尚不足75%；到2025年，这一数字已提升至近96%。
如今，每天早上7点准时开始的田径队晨跑，从最初的十几人壮大到近200人。队伍里既有体育特长生，也有像梁谦益这样曾被体能困扰的孩子。
在北京第二实验小学，学生们正在操场上进行锻炼。新华社记者 谢晗 摄
在日常锻炼的基础上，学校又将目光投向了更广阔的“赛场”。
从“体育月赛”升级而来的“班级赛”，坚持全员参与，长绳短绳、篮球足球、耐久跑等多样项目覆盖全学段，低年级打基础、中年级强技能、高年级重竞赛。
“每个孩子都能上场，都能感受到运动的快乐和团队的力量。”六年级体育组组长赵欣介绍，“这种‘学练赛一体化’的模式，让孩子们在拼搏中学会合作、懂得坚持。”
科技赋能，让校园体育更有趣、更科学。
在操场边的智慧体育区，几台AI智慧跳绳设备前很快排起了小队。大屏上，实时参与人数、跳跃次数、中断次数等数据一目了然。设备通过摄像头和微震探测节点，采用多模态AI融合技术，对学生的运动参数进行统计分析。那些期待自己“上榜”的眼神，让一堂体育课变得格外生动。
在北京第二实验小学，学生们正在使用智慧跳绳设备进行锻炼。新华社记者 谢晗 摄
孩子们的奔跑与欢笑，正在北京更多校园里延续。
海淀七一小学的“浪花杯”班级足球联赛，新学期第一天便燃动球场；石景山电厂路小学与首都体育学院携手推出奥林匹克教育校本课程；黑芝麻胡同小学为不同年级定制“蹦跳小能手”“武蕴强魄”等分层活动……
数据显示，2025年北京市中小学生体质健康优良率首次突破80%。
从一所学校的坚持到一座城市的共识，“健康第一”正被写进孩子们的成长。
