燕园街道全民阅读系列活动之蔚秀园社区太极文化分享活动成功举办

　　传承中国传统文化，满足全民精神文化需求，“阅读向未来 奋进新时代”2022年海淀区燕园街道全民阅读系列活动之蔚秀园社区太极文化分享活动于近日在蔚秀园文体活动广场通过“以拳会友”的形式展开。居民朋友们以团体和个人的方式，分别展示了八段锦、五禽戏、陈氏26式、陈氏72式等适合老年人体能状态的太极拳。大家不仅以“武”会友，在比划间锻炼身体，增进邻里间感情，同时又以“文”交心，四位居民代表深情表达了练习太极拳给他们带来的巨大收获。

　　活动现场，北京大学体育教研部党委副书记、北京大学武术研究中心主任王东敏博士发表致辞，她说，看到居民朋友们打拳时劲力饱满、状态向上的架势，非常感动，也非常感谢，因为大家学到了最核心的、最基本的、最认真地太极“技术”。居民朋友们的一招一式，一张一驰，将太极功夫含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间的风格展现得淋漓尽致。北大体育教研部运动健康管理团队将以太极拳运动为抓手，通过定期给居民做体质健康评估，不断完善精准的运动方案。

　　系列活动期间，为了更好的展示蔚秀园社区居民精神面貌，日常生活的文化素养，居民们自发结成太极拳团体，以队长带领组员的方式积极锻炼，而队长们为了更好的代领团队，自行阅读了《太极论》、《十三式行功歌》并与组员分享。

　　蔚秀园社区以本次倡导全年龄阶段共同参与的全民阅读活动为契机，在燕园街道和北大体教部的悉心指导和支持下，在社区内持续推广太极文化。本次活动不仅提高了老年人的身体健康素质，也让践行积极老龄观的居家养老理念深入人心。